您好!欢迎访问南京夜网科技有限公司官方网站!
专注精密制造10载以上
专业点胶阀喷嘴,撞针,精密机械零件加工厂家
联系方式
陈小姐:13869999999
周先生:13958888888
您当前的位置: 首页 > 新闻动态 > 公司新闻 >

公司新闻

〖南京夜网〗永远在改善

更新时间  2020-12-04 11:48 阅读
  如果《微习惯,瘦身篇》让你成功变瘦,那么这也不过是你接 受了自己的新身份之后的结果。你顺其自然地活出了一个更健康的 自己。
  这种内在变化远比减掉肥肉更重要。聪明的人知道,“我们是谁” 比“我们看起来怎么样”更重要。没有人能青春永驻,如果你在乎 的只是美丽的外表,那么时间注定要让你的愿望落空。我不是说不 应该追求梦想中的健美身材—尽管去追求 我的意思是,由 外向内的方法注定是失败的。
  用减肥药、手术、饿肚子等肤浅手段瘦身的人可能会对短期成 效兴奋不已,但得到这个结果的过程并不会让他们感到多开心,而 且一旦体重反弹,他们会感到万分沮丧。但当你通过协调生活的方 方面面,让生活有了真实、永久的改善,你会惊讶地发现,外在的 改变其实是第二位的,内在的成长带来的喜悦才是最重要的。内在 的成长改变的是“我们是谁”,塑造的是我们的身份。现在你可能 不相信我说的这一切,但最终这些远比体重秤显示的数字有意义。
  下一章我们会讨论该怎样做出改变。先建立改变行为的观念, 才能去谈瘦身和怎样减等具体问题,如果不能改变自己的行为,无 论瘦身方案是什么,都是空谈。所以,我们先来解决改变行为这个 问题吧。