花鸟怡情

 新闻资讯     |      2018-05-05 13:16
鲜花总是与美丽相提并论。无论是谁,只要看到鲜花,烦躁的心情也会平静下来,露出会心的微笑。当前,人们崇尚回归自然,人人都想把自然移入居室,营造室内绿色氛围,以缓解现代生活所带来的紧张与压力。同时清新室内空气,可舒展人的情绪,有益于人的身心健康,这些功效是其他任何装饰物所不能替代的。
现代研究证明,花卉除了给人以视觉上的享受,带给人们更多的快乐外,或浓或淡的花香还是一剂保健良药,使人怡情、醒脑、安神和祛病。如芍药花含芍药苷,其气味有助于平抑肝阳,缓和肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症;杜鹃花含花色苷、黄醇酮类,是缓解年轻支气管炎的天然“保健品”;茉莉花芳香化浊,有助开窍,其气味能减轻头晕、目眩、头痛、鼻塞等症;菊花含有龙脑等挥发性香物,对头痛、头晕者有益。
年轻人养花既可延年益寿,又其乐融融。只不过,花如人类也分好坏,在花卉之中也存在着天使与魔鬼的区别。健康的花卉搬进家中,既宜人叉怡心:而把花卉中的小恶魔请进屋内时,不仅对健康不利,更会生出许多烦心之事。
花草树木具有很强的吸附粉尘和解毒能力,同时日在育种、培土、施肥、修枝、除虫、浇水等过程中需要付出一定的劳动,这也是一种适宜年轻人的体力锻炼。一项调查表明,经常从事园艺劳动的人较少得病。
因为经常忙于种植、培土、灌水、收获,易忘却其他不愉快的事,可以调节机体的神经系统功能,有利于防病。
养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的观赏鸟中,论鸣声,有的高亢激昂,有的清灵流畅,有的甜润婉转,有的缠绵悠扬;论羽色,有的艳丽无比,有的纯净如洗,有的能边飞边舞,有的能表演技艺,有的则善学人语,这些可爱的小鸟,也可消除年轻人生活中的单调感和烦躁感。
许多年轻人喜欢养鸟,每天清早手提鸟笼,来到路边的花坛,放下鸟笼,一边欣赏美丽的鲜花,呼吸着清新的空气,一边谈天说地,倾听着各种鸟儿的歌唱,真是难得的享受。年轻人每天提鸟笼散步,对两手、双臂、下肢以至全身都是很好的运动,能促进全身的血液循环,使新陈代谢加快,恢复和增强年轻人的心肺功能,祛病延年。此外,年轻人茶余饭后遛遛鸟或逗逗鸟,教它们说话或者训练它们其他的本事,能愉悦身心。当年轻人看到自己费尽心思喂养训练的小鸟可爱、懂事又听话的时候,他们会产生一种强烈的满足感,这对于年轻人的精神健康极有好处。
生命在于运动”,这个道理对鸟类同样也适用,让鸟多运动,有利于鸟的健康,但鸟笼中的空间太小,鸟不能在天空中自由飞翔,运动量极小,易发胖和导致生病。怎样让鸟运动?方法很简单,即每天早晚“遛鸟”时,让鸟笼随着人的走动而有节奏地前后摆动,鸟为了保持身体平衡,全身的肌肉就会进行自我调节,起到运动的作用。“遛鸟”不仅使鸟达到运动的目的,而且养鸟人也可得到锻炼,一举两得。